다이어트 일기
06월 26일 (음식 883kcal, 운동 495kcal)
sue81
- 2016.06.26 22:50
- 40
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아침식사 : 170kcal (19.25%)
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml) | 80kcal |
| 미숫가루 (1인분, 45g) | 90kcal |
점심식사 : 516kcal (58.44%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 197kcal (22.31%)
| [풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 20g) | 31kcal |
| 양배추 (1접시, 50g) | 12kcal |
| 양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
| [아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 100g) | 149kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (60분) | 495kcal |
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