다신5기(하체집중) 7일차
죽을때까지다욧
오늘은시어머님생신기념저녁을먹기로한날~애들도많고해서집.에.서.먹기로했다...음식장만하면서간본다고계속섭취😂너무피곤해서운동과제하나도못했다ㅠ하루종일서서음식한걸로대신??ㅎ근데서있기운동칼로리도제법되네??중간중간잠깐앉기도했지만그래도4시간이상은서있었던듯ㅠㅠ낼부터다시열씨미!아쟈!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 하루 2L 물마시기 39일차 성공!
06월 25일 (음식 1174.5kcal, 운동 77kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.