다이어트 일기
06월 27일 (음식 1002kcal, 운동 558kcal)
뮤너문
- 2016.06.27 05:41
- 18
- 0
아침식사 : 226kcal (22.55%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
점심식사 : 575kcal (57.39%)
| 고추잡채 (1접시, 400g) | 184kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미소된장국 (1인분) | 78kcal |
저녁식사 : 193kcal (19.26%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
간식 : 8kcal (0.80%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
운동 : 558kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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