7월7일 70키로에서 시작
살빼고와
2일차 자기전 체중재기로했다 아침에 재다보니까 하루종일 식이요법이안되는거같다 뭔가 결과를 봤으니 마음이 편해지는 저녁에 체중을잴 생각을하니까 먹는량에 신경을 쓰게되는것같다운동 오전 홈트레이닝 30분 오후 빠르게걷기 40분 첫날이라 쉬엄쉬엄
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네~~~화이팅요^^
우리 같이 화이팅해요!!@
아이들이 크네요~~ 전 아직 초딩들인데 더도 딸 갖고싶지만 딸들은 두뇌싸움을해야하니 머리나쁜 저는 딸이없는게 다행이다 싶을때도있지요~~~날이 더워서 지치는데 식욕은 사그라들지않네요
수정.향미.은영 저는 아이들이 이젠 좀 커서 그런지 아이들때문에 스트레스받지는 않는데 마른 남자아이둘이라 간식이랑 반찬에 신경을 많이써야해서 저는 제가 만들고 맛있다고 애들하고 똑같이 먹는 버릇이있어서 살이 자꾸 찌네요 특히 간식을 피하는게 젤 힘이드네요ㅠ ㅠ
깜놀 다신가입하고 오늘 오전에 운동하고 마음 다잡기위해 일기쓰고 아이학교청소하고 핸폰이제확인해보니 댓글들이 마구마구 지금 막 힘들어서인지 당이떨어져서 머가 마구 먹고싶었는데 다짐했었게 상기되면서 아 또 내가 다이어트하는걸 까먹고 있었구나 되새기게도네요 감사합니다^^ 모두들~~~~~
저도 2일차입니다 화이팅
전 74키로로 시작이요 ㅎㅎ 지금벌써 2주째예요!!
저도 오늘 시작했어요^^ 우리 홧팅
맛점하세요^^
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네~~~화이팅요^^
우리 같이 화이팅해요!!@
아이들이 크네요~~ 전 아직 초딩들인데 더도 딸 갖고싶지만
딸들은 두뇌싸움을해야하니 머리나쁜 저는 딸이없는게 다행이다 싶을때도있지요~~~날이 더워서 지치는데 식욕은 사그라들지않네요
수정.향미.은영 저는 아이들이 이젠 좀 커서 그런지 아이들때문에 스트레스받지는 않는데 마른 남자아이둘이라 간식이랑 반찬에 신경을 많이써야해서 저는 제가 만들고 맛있다고 애들하고 똑같이 먹는 버릇이있어서 살이 자꾸 찌네요 특히 간식을 피하는게 젤 힘이드네요ㅠ ㅠ
깜놀 다신가입하고 오늘 오전에 운동하고 마음 다잡기위해 일기쓰고 아이학교청소하고 핸폰이제확인해보니 댓글들이 마구마구 지금 막 힘들어서인지 당이떨어져서 머가 마구 먹고싶었는데 다짐했었게 상기되면서 아 또 내가 다이어트하는걸 까먹고 있었구나 되새기게도네요 감사합니다^^ 모두들~~~~~
저도 2일차입니다 화이팅
전 74키로로 시작이요 ㅎㅎ 지금벌써 2주째예요!!
저도 오늘 시작했어요^^ 우리 홧팅