정체기예요 ㅠ
킹솔
워낙 물을 좋아해서 3리터도 거뜬히 마시는데..칼로리 처방받은대로 식이조절하고퇴근시 집까지 걷고. 근력운동은 안하긴하지만 ㅠ2주지나고 4키로까지 빠졌어요 4일째 몸무게 그대로..정체기가 왔는데 다들 어떻게 극복 하셨나요
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