다이어트 일기
06월 27일 (음식 2299kcal, 운동 351kcal)
168cm54
- 2016.06.27 07:05
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아침식사 : 299kcal (13.01%)
| 바나나 (1개, 32g) | 29kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 (1회분, 50g) | 122kcal |
| [뚜레쥬르] 맘모스빵 (1개, 30g) | 103kcal |
간식 : 2,000kcal (86.99%)
| 폭식 (회분) | 2,000kcal |
운동 : 351kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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