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잡곡밥 칼로리 계산!
솨동
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- 2015.07.07 14:34
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잡곡밥에 이것저것 여러가지 넣으면요
칼로리계산 어케하세요?
전 현미 귀리 흑미 렌틸콩 검은콩 병아리콩 요런거 넣을 생각인데요..
하나하나 칼로리 계산하기도 어렵고..
다들 어케하시나요? 그냥 잡곡밥이나 현미밥으로 넣어도 될까요?
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수정.향미.은영 아..! 자세한 설명감사드려요^^
수정.향미.은영 저도 냉동실에 얼려둘려구요!
맛있게 되야 할텐데요^^
하루네집사 그때 어떤분이 냉동밥 해놓으신거 보고 한식식단해볼겸 도전해요!^^
귀리랑 렌틸콩이 현미랑 비슷해서 전 그냥 현미로 계산해서 먹어요 ㅎ 저도 냉동실에 잡곡밥이 수북~~ㅋㅋ
또온또오니 아..전 밥 해놓고 그램달아서 얼릴 생각이에요..저혼자 잡곡밥이라..ㅡㅡ
저도 그냥 현미밥으로 계산해야할거 같아요ㅋ