다이어트 일기
06월 27일 (음식 1324kcal)
킴숏
- 2016.06.27 08:00
- 43
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아침식사 : 315kcal (23.79%)
| 시루떡 (3/4소접시,100g) | 162kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 434kcal (32.78%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
| 가지구이 (1인분, 100g) | 66kcal |
| 고구마줄기무침 (3/4소접시, 73g) | 47kcal |
| 쥐포무침 (1소접시, 31g) | 95kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 309kcal (23.34%)
| 고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
| [서울우유] 딸기우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 266kcal (20.09%)
| [빙그레] 솔티드카라멜 (3/4회분, 120g) | 266kcal |
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