뱃살ㅜ
jibja
안녕하세요 홈트레잉과 헬스으로 8~10키로정도 빼고 5키로 정도 더 빼려하는데뱃살이 잘 안빠져요ㅠ공복에는 괜찮다가 뭐만 먹으면 배가 너무 튀어나와요ㅠ보기도 싫고 변비도 생겼고ㅠ 미칠 노릇입니다ㅠㅜ현재 플랭크와 복근 하제 점핑잭 7일째 하고 있구요 헬스도 다녀요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
배에 근육이 없어서 먹는대로 나오는 걸꺼예요. 30일 다 채워 보세요. 확실히 변화가 보여요. 제가 오늘 30일인데 나름 만족합니다.
18일차
17일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배에 근육이 없어서 먹는대로 나오는 걸꺼예요. 30일 다 채워 보세요. 확실히 변화가 보여요. 제가 오늘 30일인데 나름 만족합니다.