다이어트 일기
06월 27일 (음식 1529kcal, 운동 980kcal)
난나를믿죠
- 2016.06.27 08:47
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아침식사 : 353kcal (23.09%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 쑥떡 (1인분,0g) | 282kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| [CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml) | 10kcal |
점심식사 : 581kcal (38.00%)
| 콩나물냉국 (1인분) | 67kcal |
| 참외 (1개, 150g) | 46kcal |
| 방울토마토 (15개, 187g) | 30kcal |
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 200g) | 241kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
저녁식사 : 595kcal (38.91%)
| 치즈계란말이 (1인분) | 360kcal |
| 우동 (1그릇, 300g) | 235kcal |
운동 : 980kcal
| 자전거 타기 (50분) | 500kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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