허벅지 근육
40키로대로..
스쿼트를 해왓는데 그렇게 오래하진않앗고 2주정도 100개?정도 햇는데 (거의매일...ㅎ) 힘주면 근육이 생기는것같아서요....막 많이 생기는 것보단 전보다 생긴거 같아서요 ... 허벅지살뺄라면 실내사이클리 더 좋나요? 하나깐 1분만 해도 힘들더라구요ㅠㅠㅠㅠ조언주시면 감사하겟습니당!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
까망천사 감사합니당!! 오늘부터 그럼싸이클을...
하체 근육형은 런닝머신보단 싸이클 타래요. 강도는 약하게.
훈제닭가슴살 어때요?
오랜만이네요ㅠㅠ 다이어트 다시 시작합니다!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
까망천사 감사합니당!! 오늘부터 그럼싸이클을...
하체 근육형은 런닝머신보단 싸이클 타래요. 강도는 약하게.