다이어트 일기
06월 27일 (음식 622kcal)
연블리냐
- 2016.06.27 09:25
- 27
- 0
아침식사 : 192kcal (30.87%)
9시18분
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| 리터스포트 홀 아몬드 초콜릿 (1회분, 25g) | 136kcal |
점심식사 : 65kcal (10.45%)
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
저녁식사 : 231kcal (37.14%)
6시5분 블루베리요거트 6시55분 자몽차
| 블루베리 (2인분, 200g) | 112kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
간식 : 134kcal (21.54%)
4시40분
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 꿀 (1/4회분, 5g) | 14kcal |
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