16중학생입니다
16중학생
몸무게83kg 에 170이네요 오랜만에 헬스장가니까 살이 이렇게쪄있드라고요 ..학교전학가는대 괜히 뚱뚱해서가면 않될것같아서 7월 7일부터 8월 25까지 17kg정도 빼게요...가능할까요...진짜 밥않먹고 호루 견과류.미숫가루 같을걸로 진짜 독하게할건댜.. 그리고 옛날에도 10kg정도 빼서 자신있습니다 충고한마디만해주세요!.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
원래 73이었는데운동이랑식이조절로8kg뺐다가다시찐거예요식이조절안하면 살도안빠더라구요...힘내세여!!
언니~전 14살이예여~160에68k이구여전 시험기간이라서 내일부터 운동시작하려구여:)홧팅하시고! 뭐니뭐니해도 식이조절인거아시죠?
30일 플랭크 3일차!
2일차입니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
원래 73이었는데운동이랑식이조절로8kg뺐다가다시찐거예요
식이조절안하면 살도안빠더라구요...힘내세여!!
언니~전 14살이예여~160에68k이구여
전 시험기간이라서 내일부터 운동시작하려구여:)
홧팅하시고! 뭐니뭐니해도 식이조절인거아시죠?