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다이어트 일기

06월 27일 (음식 2908kcal, 운동 300kcal)

다신등급

Fatrain

  • 2016.06.27 09:39
  • 54
  • 0
아침식사 : 205kcal (7.05%)
단백질 (0.5회분) 60kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) 145kcal
점심식사 : 625kcal (21.49%)
제육덮밥 (1인분, 400g) 625kcal
저녁식사 : 1,818kcal (62.52%)
소갈비 (1회분, 150g) 375kcal
막창 (1인분, 200g) 660kcal
소주 (1잔, 555ml) 783kcal
간식 : 260kcal (8.94%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml) 130kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분,150ml) 130kcal
운동 : 300kcal
계단오르기 걷기 (10분) 60kcal
계단오르기 걷기 (10분) 60kcal
계단오르기 걷기 (10분) 60kcal
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