다이어트 식단
6.27 아침&점심
isshom@n
- 2016.06.27 10:04
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기숙사에서 음식 못 만들어 먹다가 집에서 불 사용하니 너무 신나요ㅎㅎ
아침1 07:00
수박(2조각) 수제요거트(100ml) 네이처밸리-케네디언 메이플 시럽(1/4)
아침2 09:50(허전해서 또 먹었어요ㅠ)
수박(1/2조각) 양파피클(20g)
점심 12:00 예정
양파(1/2) 레드파프리카(1/4) 오렌지카프리카(1/4) 가지(1/2) 파(5g) 토마토(2개) 카놀라유(1/2큰술) 소금(조금,가지절임용)
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