06월 27일 (음식 2961kcal, 운동 195kcal)
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
메추리알조림 (1/4소접시, 18g) | 26kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
닭강정 (2소접시, 215g) | 496kcal |
삼겹살구이 (2인분, 403g) | 1,341kcal |
선식 (4큰술, 32g) | 120kcal |
꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
코카콜라 (1캔, 100ml) | 45kcal |
[삼립] 누네띠네 (3개, 36g) | 180kcal |
[파리바게뜨] 제주녹차 카스테라 (1회분, 50g) | 140kcal |
[서울우유] 초코우유 (1팩, 200ml) | 135kcal |
[파리바게뜨] 찹쌀도넛 (1개, 80g) | 240kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
요가 (60분) | 150kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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