다이어트 일기
06월 27일 (음식 2006kcal)
조용한 진화
- 2016.06.27 10:41
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아침식사 : 310kcal (15.45%)
| 모닝빵 (2개, 46g) | 154kcal |
| 계란후라이 (3/4개, 39g) | 86kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 425kcal (21.19%)
| 대가 (1회분) | 380kcal |
| 꽁치구이 (1/4토막, 18g) | 45kcal |
저녁식사 : 861kcal (42.92%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 누룽지 (1인분, 50g) | 191kcal |
간식 : 410kcal (20.44%)
| [엔젤리너스]망고버블스노우 (1회분) | 360kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 50kcal |
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