자유게시판
gm4일차
견디는자
- 2016.06.27 10:44
- 129
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바나나 먹는 날인데 바나나 먹으면 살찔까봐 눈앞에두고도 못 먹고 있네요. 이젠 힘들지도 않고 버틸만 해서... 그냥 1,2일차를 계속 하다 힘들 때 넘어갈지 아님 커리대로 따를지...
1일차 수박만 먹지 않고 다른 과일로 했더라면 감량폭이 더 컸을 텐데 하는 아쉬움도 크게 남는지라..
그나저나 감량폭이 어마무시하네요.
4일차 2.4kg 감량.
7일차 지나면 다시 1일차 식단으로 돌아가 볼까 합니다.
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이어서 하시면 안 되고 1주일인가 쉬셔야 되는 걸로 알고 있어요. 그리고 보식 기간도 지키셔야 하구요. 평생 탄수화물을 안 드실게 아닌 이상 보식은 정말 잘 하셔야 해요.
하얀원피스 해볼만한 것 같아요 근데 운동 안하면 의미가 크게 없는 것 같습니다하하ㅜ
바나나요티 아하... 그럼 5일차 감량폭 보고 다시 1일차로 돌아가보든가 해야겠네용ㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ
전 바나나먹는날까진 빠지고 그뒤엔 안빠지더라구여 그래서 6일차 저녁에 무너졌어요...ㅜㅡ
와. 대단하시네요..저두 정석대로 하다 정체기 오믄 함 시도해봐야겠어요