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다이어트 일기

06월 27일 (음식 1073kcal)

다신등급

카나미

  • 2016.06.27 11:11
  • 76
  • 0
아침식사 : 256kcal (23.86%)
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회,190ml) 45kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 50g) 115kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 45kcal
딸기잼 (1큰술,21g) 51kcal
점심식사 : 354kcal (32.99%)
쌀밥 (1인분, 40g) 59kcal
가지튀김 (1소접시, 100g) 120kcal
육개장 (1인분, 100g) 109kcal
해초샐러드 (1소접시, 101.5g) 66kcal
저녁식사 : 203kcal (18.92%)
삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) 45kcal
간식 : 260kcal (24.23%)
[한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회, 150ml) 115kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
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