2일 총 408kcal섭취 (7월 7일)
골프J
*하루 총 섭취량 405kcal*점심: 돈까스 100g간식: 아메리카노 1잔, 방울토마토 300g#운동칼로리 682#골프 18홀 라운드1시간 유산소스트레칭 20분L자 다리 40분
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17872 안녕하세요^^~네ㅜㅠ근육이 너무 많아서..ㅠㅠ며칠하다가 단백질 챙겨 먹으면서 무산소 하려고요ㅎㅎ
몸무게는 쭉쭉 빠지시겠네요대부분 근육이 빠지겠지만...
살은 빠지는데 왜 종아리가 져리는줄아세요??
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17872 안녕하세요^^~
네ㅜㅠ
근육이 너무 많아서..ㅠㅠ
며칠하다가 단백질 챙겨 먹으면서 무산소 하려고요ㅎㅎ
몸무게는 쭉쭉 빠지시겠네요
대부분 근육이 빠지겠지만...