다이어트 일기
06월 26일 (음식 1394kcal, 운동 500kcal)
지안지안1007
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- 2016.06.27 12:05
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아침식사 : 372kcal (26.69%)
| 비빔밥 (1/2인분, 200g) | 292kcal |
| [오뚜기] 우리콩으로만든생낫또 (1회분, 56g) | 80kcal |
점심식사 : 339kcal (24.32%)
| 물냉면 (1/2인분, 250g) | 241kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
저녁식사 : 412kcal (29.56%)
| 해파리냉채 (1소접시, 100g) | 79kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 100g) | 141kcal |
| 계란볶음 (1접시, 100g) | 192kcal |
간식 : 271kcal (19.44%)
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 보리건빵 (0회분) | 170kcal |
운동 : 500kcal
| 도전!다신5기 1주차 (50분) | 500kcal |
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