다이어트 일기
06월 27일 (음식 1603kcal, 운동 140kcal)
Kori
- 2016.06.27 12:23
- 27
- 0
아침식사 : 170kcal (10.61%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 80kcal |
| [뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,225g) | 90kcal |
점심식사 : 789kcal (49.22%)
| 새우튀김 (1인분, 100g) | 161kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 50g) | 87kcal |
| [죠스떡볶이] 수제튀김김말이 (1회분,25g) | 62kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 175kcal |
저녁식사 : 644kcal (40.17%)
| 백설기 (1소접시, 50g) | 114kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 141kcal |
운동 : 140kcal
| 테니스 (20분) | 140kcal |
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