30일 플랭크
30일 플랭크 완료♡
SiDo
- 2015.07.08 10:52
- 99
- 4
다리만들기랑 같이하고있는데 피곤해서 다리는 못하고 플랭크는 열나게했네요ㅎㅎㅎ뿌등♡
등쪽은 약간 변화가 보이는듯ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
진짜날씬쟁이 안쉬진않고 버틸때까지 나눠서하거나 100초씩 ? 나눠서 해요ㅎ몇초쉬고~
이소라+복근+하체 허리 궁디 근력생기니까 자세가 딱 안정되더라고요ㅎㅎ
우아 대단하시네요
근데 이거 시간 느는만큼 안쉬고 200초 넘게 버티는건가요?
전 플랭크가 잘 안돼요
자세가 안나오나봐요