다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단에 관한질문
yeonj010
- 2016.06.27 14:53
- 59
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제가 아침엔 아몬드나 호두같은 견과류에 물을 먹고 있구 잠심엔 양상추에 드레싱없이 과일이나 토마토를 먹고있어요 있는 것에한해서는 닭가슴살이나 연어를 소금간 살짝해서 구어먹구요 간식으로는 간간히 아메리카노나 미주라 토스트 한두개정도 먹고 저녁은 미주라 토스트 한두개나 삶은 계란을 먹고있는데 이정도면 식단괜찮은건가요??
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