다신5기 5일차 식단+운동 과제
피글렛2
수요일 튀김테러에 이어 닭강정테러를 자행했습니다*식단 : 1125kcal 먹었어요. 1000kcal미만 섭취 실패😭그나마 저녁을 아예 안먹었어요*운동 : 1~10과제는 완수, 유산소는 헬스장 갈 시간이 없었네요 *느낌 : 튀김에 너무 약하다. 튀김을 아예 보지도 먹지도 말자!!! 네 몸이 더 아깝다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단
참여하고싶어요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.