다이어트 일기
06월 27일 (음식 1174kcal, 운동 175kcal)
웅블리33
- 2016.06.27 17:30
- 48
- 0
아침식사 : 432kcal (36.80%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [파리크라상] 떠먹는딸기케이크 (1회분, 70g) | 170kcal |
점심식사 : 611kcal (52.04%)
| 한식 (1회분) | 250kcal |
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
저녁식사 : 131kcal (11.16%)
| 찐고구마 (1개, 74g) | 94kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (개, 125g) | 20kcal |
운동 : 175kcal
| 사이클 (35분) | 175kcal |
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