치킨..
이쁜엄마로다시
치느님을먹어버렸네요..가슴살쪽4개묵었어요무슨운동을해야할까요..ㅜㅜㅜㅜ
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비니사랑 ㅎㅎ저도나와서걷고배드민턴치고있네요ㅜㅜ100그람이라도빠지길..
저도 오늘 치킨에 피자 한조각까지 먹었어요딱 1키로 늘어서 기절하는 줄...1시간 뛰고 와서 몸무게 재니 그나마 400g이 빠졌어요...후회해도 소용없는건 빨리 잊구 오늘은 지칠 때까지 운동할 생각요
3일 총 250kcal 섭취 (-1.1kg 감량)
플랭크 3일차 입니다 ㅎㅎ
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