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다이어트 일기

06월 27일 (음식 669kcal, 운동 120kcal)

다신등급

쿄쿄❤️

  • 2016.06.27 18:21
  • 29
  • 0
아침식사 : 41kcal (6.13%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
점심식사 : 364kcal (54.41%)
흑미밥 (1공기, 140g) 195kcal
김치찌개 (1인분, 25g) 15kcal
고등어구이 (1토막, 42g) 110kcal
콩자반 (1소접시, 5g) 18kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) 11kcal
열무물김치 (1인분, 0g) 15kcal
저녁식사 : 185kcal (27.65%)
우유 (1컵, 180ml) 108kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (1봉지, 15g) 77kcal
간식 : 79kcal (11.81%)
수박 (1조각, 215g) 79kcal
운동 : 120kcal
하늘자전거 (20분) 120kcal
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