다이어트 일기
6월 15일 부터 중간 점검 한달 -9kg
메로나낭
- 2015.07.08 22:55
- 292
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3년전 다이어트 성공해서 52~54유지 하다가 아프다는 이유로 70까지 찐걸 보고 기겁해서 다이어트 시작했어요.
사실 그전에도 몇번 시도는 했지만...64를 마지막으로 체중재고 다시 재보니 70인거에요ㅠㅠ...휴
그래서 먹는양 줄이는걸로 조금 감량하고 다시 운동 시작했어요!
싸이클 계속했었기 때문에 적응하는데는 오래 걸리지는 않았네여~^^
지금 백수 상태라 먹는거 조절하는게 가끔 많이 힘들어서 걱정입니다.... 정체기가 온것 같아요.
요요로 찐살이라 금방 후딱 빠질 줄 알았는데 60에서 정체라니.........
오늘부터는 극단적이지만 토마토 다이어트 하고 있어여!
다시 내몸도 찾고 백수에서 자존감 자신감 회복하려구요!
사실 옷이 하나도 안맞음....슬픔............
요요로 찐살 빼보신 분들 얼마나 걸리셨나요?
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저도 알고싶어요 ㅜ 5~7키로정도는 금방빼는데 그이상이 어렵네요 ㅠ 이제 금식은 않좋은거 몸에서 금방 나타나긴해서 아는데 ㅠ 차분히 빼보아요 우리 ㅜ