다신5기 집중감량그룹 8일차 식단 및 운동
건강쿄짱
아침식사 : 사과 반개, 쉐이크(바나나 자색고구마 등)점심식사 : 우유250ml 저녁식사 : 샐러드 두부 계란2개생수 : 2리터운동 : 걷기 2시간, 이소라다이어트오늘 인바디 쟀는데 11일 동안 1.6kg 밖에 안 줄어서 ㅠㅜ 쬐끔 실망이 되네요 힝~그래도 앞으로 남은 기간 힘차게 해볼랍니다!!!ㅋ아자아자^^!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
라인라인 네!!^^ 그렇게 생각해야겠어요~ 고맙습니당
그래도 체지방만빠지셨나봐요~ 그게어디에용^^ 더힘내용~~!!
정말 빼고 싶어요
30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
라인라인 네!!^^ 그렇게 생각해야겠어요~ 고맙습니당
그래도 체지방만빠지셨나봐요~ 그게어디에용^^ 더힘내용~~!!