[다신5기] 집중체중감량 그룹
다신5기 8일차 완료!
타로운
- 2016.06.27 21:32
- 58
- 2
오늘은 좀 여유가 있어서 오전에 공복걷기는 못했지만 오전에 운동하고 점심때는요가 저녁에 한번더 운동을 하였습니다
좀 뻐근한감이 없진 않지만 시간나는날이 계속 되지 않으니 시간 나는김에 2배 운동을 하였습니다.
점심에는 토마토를 잔뜩먹었더니 배가불러서 단백질을 추가하지는 못하고 저녁에 단백질을 좀 더 먹었습니다.
내일도 빡세게 파이팅!
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건강쿄짱 ㅎㅎ 오늘은 시간이 남아서 노력해봤어요
어제 좀 많이 먹어서 복구도 해야해서요 ㅎㅎ
와!!! 최고세요