[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
다신5기 하체집중 #8 아침운동
쏭쏭J
- 2016.06.27 21:36
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2016.06.27 8일차 42.1kg
아침 : 수제 플레인 요거트, 꿀 한숟가락, 참외1/2
점심 : 떡볶이, 순대😢😢😢😢😢
저녁 : 생연어 샐러드, 방울토마토 3개
운동 : 1-13번 아침 공복에 완료!
14번은 또 어디로........😒
일기⛅ 흐린데 더운 날
점심 계획은 서브웨이 샌드위치였는데
왜 분식을 먹은 걸까요ㅜㅜ 심지어 맛있어😲
사진보니까 죄책 감드는데 또 먹고싶고요ㅋㅋㅋ
이제 운동은 오전에 할 계획이에요!
오늘부터 오전 아침 공복에 운동했어요~
운동 횟수랑 종류가 늘어서 50분 정도 걸린듯요ㅜㅜ
1주차 겨우 적응할만하니까 2주차에요😭
일찍 일어나는 게 제일 큰 문제인데
알람 많이 맞춰놓고 일찍 자야겠어요!
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