다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체운동 고민입니다ㅠㅠ
티미카미유
- 2016.06.27 21:42
- 75
- 2
하체 근력이 부족해서 하체쪽에 집중하고 있습니다.. 근데 하면 할수록 더 두꺼워지는거같은 느낌이 드네요..ㅜㅜ 여기저기 찾아보니 운동 안하던 사람이 하게 되면 일시적으로 이런 현상이 있다고도 하던데 맞는 얘기인지도 모르겠고 약간 걱정입니다.
언제까지 이런 현상이 계속될까요..??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근육운동 효과는 최소3개월부터 나타나고, 6개월이상 해야 기반이 잡힙니다. 일시적으로 두꺼워지는건 펌핑에 의해서 일수도 있지만, 체력저으로 버티고 오래운동하며, 점진적과부하 원칙으로 부하가 걸려야 근육이 성장합니다.
초기3개월은 체중도 늘수도 있고, 늘어야 버팁니다. 운동은 정직합니다. 꾸준히 오래 해보세요.
천년수 좋은 말씀 감사해요~~!! 계속 두꺼워지는거같아서 정말 고민이었는데.. 역시 운동은 꾸준히 해야 느는거겠죠..! 더 열심히 해볼게요~