다신 8일차
탄쿠키
아침쉐이크 소이카페점심고구마한개 홍합말린거무침 당근 버섯 애호박 닭가슴살소세지 계란흰자간식방울토마토저녁고추참치 찹쌀콩밥오늘은 몸살나서 걷기만닭가슴살도 다 먹어서 오늘만 소세지로컨디션 좋아지면 2주차 근력운동하기!!
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