다이어트 일기
06월 27일 (음식 1244kcal, 운동 940kcal)
저탄수
- 2016.06.27 22:23
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아침식사 : 241kcal (19.37%)
| 칼국수면 (1회분, 100g) | 205kcal |
| 가지 (1회분,100g) | 16kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
점심식사 : 614kcal (49.36%)
| 청국장찌개 (1인분,0g) | 284kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
저녁식사 : 173kcal (13.91%)
| 자두 (1개,100g) | 34kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
간식 : 216kcal (17.36%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 추억의맛쫀드기 (1회분, 30g) | 107kcal |
운동 : 940kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 다신 (0분) | 100kcal |
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