다이어트 일기
06월 27일 (음식 972kcal, 운동 321kcal)
gguv
- 2016.06.27 23:00
- 76
- 0
아침식사 : 167kcal (17.18%)
| 수박 (1조각, 300g) | 110kcal |
| 오렌지 (1개, 200g) | 57kcal |
점심식사 : 331kcal (34.05%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
저녁식사 : 474kcal (48.77%)
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 317kcal |
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 46g) | 157kcal |
운동 : 321kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
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