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다이어트 일기

06월 27일 (음식 731kcal)

다신등급

밍키쿄쿄
  • 2016.06.27 23:17
  • 27
  • 0
아침식사 : 335kcal (45.83%)
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
상추 (1회분, 30g) 5kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) 102kcal
양파장아찌 (1종지, 20g) 18kcal
점심식사 : 301kcal (41.18%)
찐고구마 (1개, 130g) 166kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
오이 (1개, 100g) 8kcal
체리 (1회분, 30g) 18kcal
저녁식사 : 95kcal (13.00%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 50g) 12kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
파프리카 (1회분, 20g) 4kcal
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