저녁식단!!!
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제가 학원때문에 아침에 나가서 오후5시쯤 집에 돌아올것같습니다. 그래서 식단을 아침엔 토마토주스. 시리얼점심엔 두유와 바나나 로 예상이 되구요저녁엔 일반식을 먹고싶은데...이렇게 해도 될까요?운동도 당연히 병행입니다!
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06월 27일 (음식 1875kcal, 운동 108kcal)
06월 26일 (음식 1764kcal, 운동 38kcal)
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