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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다신님들 진지하게 충고 부탁 드릴께요...

다신등급

소프트써니

  • 2016.06.28 00:24
  • 532
  • 40

다이어트 그만두고싶어요

이만치뺐는데도 더빼야한다는 현실이 너무 슬프네요
현재17키로감량했는데요,, 이때까지도 너무힘들었는데
이 힘든걸 뺀만큼 또 빼야한다는게..........울고싶어도 울수가없는거 아세요? 울면 다 포기해버릴까봐....

진짜 30키로씩 빼신분들 정말 대단하세요

저는 모태비만이라 평생 비만으로 살아갈꺼라 생각하고 살다가
마지막이라 생각하고 시작한 다이어트로 과체중까지 왔어요

살빼고나서 돌아보니 저몸뚱이였을때 사람들이 얼마나 손가락질 했을까 하는 생각이 많이 들더라구요 그래서인지
지금 과체중까지 온것도 감지덕지한데 남들과 비교하니까 비만처럼보이는게 너무 싫어서 더 빼고싶어 졌어요
(정확히 말하면 셀룰라이트나 쳐진살, 24년간 지방을 지탱해오느라 생긴 떡때)

하루 24시간 잠자는시간 빼고는 하루종일 다이어트생각밖에 안하는거 같아요 저도 그러기싫은데 강박이 생겼나봐요

하루에 몸무게재는건 수십번 하다가 요 몇일 안재려고 노력했더니 좀 나아졌구요
조금 끼는 옷 사다놓고 하루 아침점심저녁 세번은 입어보구요
가족,지인들에게 나 살좀 빠진거같아? 는 하루한번씩물어보구요
닭가슴살은 하루 2-3덩어리 먹구요
운동도 기본 2시간은 하는거 같아요....

이렇게 해도 한달 최대 4키로 빠지더라구요

한달 4키로면 많아보이지만 하루에 0.x키로씩 빠지는건데...
하루하루가 힘들어요 하루하루가....
한달이면 30일이잖아요 사람들 만나야하는 몇일 빼고는
닭가슴살샐러드만 먹어야하는데 이걸 4개월은 더해야하다니............

진지하게 충고부탁할께요

계속해서 다이어트를 해야하는지
중단하고 유지하다가 2차전 들어가야 하는지
그냥 이대로 살지

우울증올것같아요ㅠㅠ....


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  • 정석
    소프트써니 2016.06.28 10:16

    와... 쑥쑥빠지시네요.. 저는65에서 계속 정체기에요..ㅜ 카톡할께요!

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  • 지존
    견디는자 2016.06.28 10:15

    소프트써니 제가 오늘 겨우 65.8 찍었어요ㅜㅜ흑흑ㅜㅜ 달라져야 되는데 갓 빼서 그런가 별로..ㅜㅜ 엊그제 뵌 어머님은이제야 확 빠져보인다는데 저는 잘 모르겠어요ㅜㅜ 글두 예전에 스키니로 입던 바지를 지퍼 단추 다 채우고도 그냥 벗을 수 있다는 건 좀 신기하더라고요ㅋㅋ
    으아ㅋㅋ 저도 똑같은 생각했는데ㅋㅋ 카톡해요 카톡!!ㅋㅋ gaegulgaegul9 입니다ㅋㅋ

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  • 정석
    소프트써니 2016.06.28 10:06

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    소프트써니 2016.06.28 10:06

    견디는자 68에서65로 빠지니까 체형이 확 바뀌더라구요 님도 곧이에요!! 견디는자님이 있어서 뭔가 의지되는 느낌이에요 저는 목표 49만되도 울것같아요ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    견디는자 2016.06.28 10:03

    소프트써니식단 운동 기록하는 게 여간한 게 아니길래 이따금 많이 먹었다 싶은 때만 기록해 보고 평소에는 그냥 몸무게만 기록해요ㅜㅎㅎ 저는 목표가 47인데 열심히 달려야죠ㅜㅜ 같이 힘내요ㅜㅜ 글두 써니님은 벌써 몸매 태가 나셔서 부럽네요ㅜㅜ

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  • 정석
    소프트써니 2016.06.28 09:52

    견디는자 우리 50키로대 같이 돌파해요ㅠㅠ.... 혹시 식단이랑 운동 매일매일 기록하시나요??

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  • 지존
    견디는자 2016.06.28 09:46

    소프트써니 아하.. ㅜ 후우 ㅜㅜ 저도 알바 좀 더 자세히 뒤져봐야겠네요ㅜㅜ 하하ㅜㅜ

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  • 지존
    견디는자 2016.06.28 09:45

    소프트써니 으으 그렇군요ㅜㅜ.. 원래 몸무게로 돌아가려는.. 썩을ㅜㅜ 제 글도 친히 읽어주시고 좋은 정보도 주셔서 감사해요ㅜㅜ 저도 써니 님 글 봤는데 진짜 예쁘게 잘 빼셨더라고요ㅜㅜ 다여트 더 필요없겠다 싶으실 정도로요ㅜㅜ 그런데 저랑 시작하신 몸무게랑 현재 몸무게도 비슷하시네요ㅋㅋ 와 깜놀...ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    소프트써니 2016.06.28 09:42

    견디는자 이디야에서하는데 여기만그런가봐요 바로옆동네만가도 주말평일나뉘어있더라구요... 근데 대신 매주 스케쥴표가나와서 시간이 바껴요ㅜ

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  • 지존
    견디는자 2016.06.28 09:41

    소프트써니 헐 그런 꿀 알바가 있나요? 주 3일에 3-4시간이라니 저도 정보좀 부탁드려요ㅜㅜ 카페 알바가 보통 저정도 하는 건 아닐텐데;;

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