[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
데이8 새로운 운동과제 시작 뚜둔!
다신탸미
- 2016.06.28 00:41
- 170
- 2
아침
버섯볶음 두부 샐러드
점심 건너띠고 저녁
현미밥 버섯양배추볶음 달걀두부구이
어제 운동은 스쿼트까지만 하구
하루종일 먹부림이었네요ㅠ
그러고 밤에 2주차 운동과제 확인했는데
헬...헬..!15회 사라지고 다 20회로 업!
운동 후 걷기 8키로라니..!
걷뛰 섞어서 40분 타야 5키로가 채워졌는데
운동양 어마무시해요ㅜㅜ
'어디 이래도 살이 안 빠진다고 해봐?'
라고 말하는 느낌😂😅
오늘 첫 시작이었는데 클리어했어요
아이 기특해💞 주말간 많이 먹어서 쌓아둔 잉여에너지 모두 방출..런닝 지루해서 스텝퍼같은걸로 8키로 채웠더니 지루하지 않았어요!
캬캬 수고했고 이번주 쭉 화이팅
연느님 좀 봐여....어머...아름다워
자극사진 땅땅
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화이팅하세여!'
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