단백질 섭취 근력운동 전에 먹어도 효과
예뽀지자
있는건가요?아님 꼭 후에 먹어야해요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
운동 전후로 먹으면 근육량 늘리는데 더 효과가 있다고는 해요 :)
운동후에 삼십분이내에 드시는게 더좋아여 ㅎㅎ
오늘 점심도 쌈
ㅋㅋㅋ또간식...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 전후로 먹으면 근육량 늘리는데 더 효과가 있다고는 해요 :)
운동후에 삼십분이내에 드시는게 더좋아여 ㅎㅎ