다이어트 일기
06월 28일 (음식 2305kcal, 운동 558kcal)
뮤너문
- 2016.06.28 05:36
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아침식사 : 351kcal (15.23%)
| 뉴듀-플렉스 (1회분, 23g) | 84kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
점심식사 : 870kcal (37.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 926kcal (40.17%)
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
| 처음처럼 소주 (6잔, 270ml) | 384kcal |
간식 : 158kcal (6.85%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 5g) | 8kcal |
| [해태] 롤리폴리 (1회, 72g) | 150kcal |
운동 : 558kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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