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다이어트 일기

06월 28일 (음식 1287kcal)

다신등급

톡냥
  • 2016.06.28 06:14
  • 22
  • 0
아침식사 : 538kcal (41.80%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
돈육두루치기 (1소접시,118g) 185kcal
허벌알로에겔 (1회분,30g) 5kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 599kcal (46.54%)
보리밥 (1공기,210g) 300kcal
육개장 (1/4인분, 75g) 82kcal
과일샐러드 (1인분, 120g) 120kcal
갈치조림 (1토막, 100g) 97kcal
저녁식사 : 90kcal (6.99%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) 90kcal
간식 : 60kcal (4.66%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개,90g) 60kcal
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