다이어트 일기
06월 28일 (음식 1297kcal, 운동 492kcal)
syk6328
- 2016.06.28 06:18
- 24
- 0
아침식사 : 346kcal (26.68%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (2.0개, 16g) | 62kcal |
| 필라델피아크림치즈 오리지날 (1회분, 30g) | 50kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 삶은 계란 (1.0개, 50g) | 70kcal |
| [닥터유] 다이제 오리지날 (1개, 13.85g) | 62kcal |
점심식사 : 427kcal (32.92%)
| 두부조림 (1소접시, 112g) | 154kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 90kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
저녁식사 : 452kcal (34.85%)
| [해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 36g) | 180kcal |
| 쌀밥 (1인분, 57g) | 84kcal |
| [한성기업] 크레미 (2.0개, 36g) | 32kcal |
| [풀무원] 두부봉 (1/2회분, 90g) | 120kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 40g) | 36kcal |
간식 : 72kcal (5.55%)
| 포도 (1송이, 118g) | 72kcal |
운동 : 492kcal
| 필라테스 (40분) | 192kcal |
| 사이클 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기