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다이어트 일기

06월 28일 (음식 1086kcal)

다신등급

화~아

  • 2016.06.28 07:25
  • 31
  • 0
아침식사 : 292kcal (26.89%)
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
파프리카 (1/2회분, 50g) 10kcal
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1/2회분, 60g) 100kcal
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 (3/4회분, 73g) 178kcal
점심식사 : 506kcal (46.59%)
강낭콩밥 (1/2공기, 95g) 158kcal
오징어볶음 (1소접시, 97g) 102kcal
오이무침 (1/4인분) 16kcal
[롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 160ml) 230kcal
저녁식사 : 188kcal (17.31%)
찐고구마 (3/4개, 112g) 144kcal
방울토마토 (10개, 125g) 20kcal
체리 생것 (6개, 36g) 24kcal
간식 : 100kcal (9.21%)
[아임닭] 프랑크 닭가슴살 소세지 (1/2회분, 60g) 100kcal
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