다이어트 일기
06월 28일 (음식 1308kcal, 운동 602kcal)
59만들기
- 2016.06.28 07:34
- 20
- 0
아침식사 : 90kcal (6.88%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 755kcal (57.72%)
| 짜장밥 (1인분, 250g) | 388kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 20g) | 66kcal |
저녁식사 : 423kcal (32.34%)
| 야채샐러드 (1소접시, 120g) | 120kcal |
| 하림 자연실록 안심 3쪽 (3회분, 95g) | 97kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 50g) | 206kcal |
간식 : 40kcal (3.06%)
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
운동 : 602kcal
| 회사 계단2 (3회) | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기