다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내식단은어떤가요
빼빼 76
- 2014.06.10 23:48
- 395
- 1
다요트 낼모레면 한달째인데요
아침에 저지방우유에 ???단백질 푸??틴에 타서먹고요 점심은 일반식저녁도 아침과 같이 먹어요한달째 운동중이고 매일저녁9시부터1시간반운도해요4키로그ㄴ람뺐고요ᆢ 이거 요요 오지않을까요
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저지방이래도 지방은 지방이니깐..한의원다녔을때 한의사가 다이어트할때 우유먹지말래요..지방이라고..전 입에도 안대요ㅋㅋ차라리 바나나 하나먹으래요ㅋ