다이어트 일기
06월 28일 (음식 1332kcal, 운동 258kcal)
waffle33
- 2016.06.28 07:49
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아침식사 : 347kcal (26.05%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 20g) | 104kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 80kcal |
점심식사 : 678kcal (50.90%)
| 바지락칼국수 (1/2인분) | 419kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 치즈빵 (1/2개, 55g) | 149kcal |
저녁식사 : 307kcal (23.05%)
| [배스킨라빈스] 바람과함께사라지다 (1싱글컵, 110g) | 214kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 258kcal
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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