다이어트 일기
06월 28일 (음식 1026kcal, 운동 228kcal)
ubly
- 2016.06.28 07:52
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아침식사 : 168kcal (16.37%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 300ml) | 168kcal |
점심식사 : 338kcal (32.94%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 두부 (2.0회분, 200g) | 158kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 442kcal (43.08%)
| [롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (1팩, 107g) | 155kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 88g) | 193kcal |
| [크라운베이커리] 초코쉬폰 (1회분, 30g) | 94kcal |
간식 : 78kcal (7.60%)
| 건망고 (3.0조각, 18g) | 30kcal |
| 방울토마토 1개 (12.0개, 240g) | 48kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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