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다이어트 일기

06월 28일 (음식 815kcal, 운동 570kcal)

다신등급

날씬나알씬

  • 2016.06.28 08:41
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아침식사 : 170kcal (20.86%)
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) 70kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵,200ml) 100kcal
점심식사 : 357kcal (43.80%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1/4개, 60g) 182kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g) 175kcal
간식 : 288kcal (35.34%)
새우튀김 (1인분, 64g) 103kcal
[맥스] 맥주 캔 (1회분, 355ml) 142kcal
꿀떡 (1소접시, 20g) 43kcal
운동 : 570kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
걸레질 (60분) 330kcal
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